Untitled Document
 
·
关于做好2017年度宣传信息工
·
关于开展“精彩金晚霞̶
·
市经委系统离退休干部服务中心2
·
市经委系统离退休干部服务中心2
·
市经委系统离退休干部服务中心2
·
关于“我与《简报》”主题征文的
·
关于开展“喜迎G20̶
·
关于开展廉政文化硬笔书法比赛活
·
关于开展廉政文化硬笔书法比赛活
 
夏天吃姜可排汗防暑
发布时间:2015/7/15来源:中心宣传报道组摘录

  “冬吃萝卜夏吃姜”,生姜不仅是调味品,也是一种养生保健的食品。
  夏天吃生姜有很多好处。一是排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,体内的余热随着汗液被带走,有一定的防暑作用。二可防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮用,能起到防治肠胃炎的作用。三可怯除风寒。夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于祛除体内风寒。要注意,暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。四可健脾胃。厦季常吃寒凉的食物,会导至脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。
  通常,生姜皮最好不要去掉,这样可保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。但若是脾胃虚寒者,或正在食用苦瓜、芹莱、螃蟹等寒凉食品,应去姜皮;患风寒感冒时,喝生姜红糖水,此时生姜最好去皮。(摘自《益寿文摘》2015年7月15日第082期)